heilsa

Færslur

08.12.22 Segulómskoðun með litlum fyrirvara
06.05.22 Covid og aðrar pestir
14.08.21 Að skipta sér af öðrum
07.05.21 Hálfbólusettur
17.09.19 Veikindadagur
09.02.19 Fimm youtube fitness rásir
11.08.18 Fimmtán hundruð dagar
29.03.17 Þúsund dagar
10.08.15 Upphífingar
03.07.15 365 dagar
12.05.15 Hádegisfótbolti mældur
26.04.15 28:16 aftur
13.04.15 Fimm ástæður fyrir því að fólk fitnar
30.03.15 270 dagar
30.12.14 180 dagar
01.10.14 90 dagar
28.02.14 Inn við beinið
15.08.13 Farlama
31.12.11 Rifinn vöðvi (nekt!)
23.12.11 Orsök og afleiðing, hælspyrnur og tognanir
14.09.11 Tannheilsa mín
27.06.11 Hádegisskokkið
08.04.11 Sporlaus
02.04.11 Mín fyrstu spor
27.11.10 Veikist bara um helgar
27.07.10 Tognun enn og aftur
04.05.10 Gaf blóð - en þú?
01.12.09 Hægðir
30.10.09 Losna ekki við hálsbólgu
27.10.09 Vaknaði með hóstakast
21.10.09 Helvítis hálsbólga
08.10.09 Skárri
07.10.09 Endurtekið efni
06.10.09 Hálsbólga
23.09.09 Sjö á níu dögum
05.09.09 Vöðvar og mjólkursýra
11.08.09 Hálsbólga
31.07.09 Bit?
16.06.09 Öxlin
20.05.09 26. blóðgjöfin
05.04.09 Hausverkur
01.04.09 Heilablóðfall Einars
02.03.09 Kvef
25.01.09 Brjóstsviði
21.01.09 Tannsi
19.11.08 Harðsperrur og svefn
12.11.08 Offita
20.09.08 Allur lurkum laminn
17.09.08 Hausverkur
20.08.08 Hálsbólga og hausverkur
12.08.08 Magapína
06.05.08 Megrunarlausi dagurinn
11.04.08 Hnémeiðsli
18.03.08 Tak í bak
11.03.08 Ræktin
24.02.08 Hvaða slappleiki er þetta eiginlega?
21.02.08 Slappur
28.01.08 Heilsumæling
14.01.08 Heilsuátak
09.01.08 Tognun
31.10.07 Tognun
23.09.07 Áfangi
10.09.07 Gaf blóð
30.08.07 Væntanlegar harðsperrur
18.07.07 Ógeðslega duglegur
16.07.07 Jæja, heilsan
31.05.07 Allur lurkum laminn
16.04.07 Exemið
07.03.07 Járnlítill
22.02.07 Heilsan
21.02.07 Mér er kalt
20.02.07 Pestarbæli
10.02.07 Harðsperrur
09.02.07 Þyngd
08.01.07 Svona líta 200 kaloríur út
05.01.07 Braut tönn í föstudagsboltanum
08.11.06 Blóðgjöf
26.10.06 Bólusettur
11.09.06 Eyrnaverkir
04.09.06 Rass eða munn
03.09.06 38.6°
01.09.06 Helgarveikindi
31.08.06 Slappleiki
08.08.06 Þegar stungan klikkar
05.04.06 Fór heim með hausverk
25.03.06 Hausverkur
05.03.06 Kvefdrulla
24.01.06 Ekki kraftur í mér í morgun
09.12.05 +0.5
30.11.05 Pantaði tíma hjá augnlækni
24.11.05 Á sterum
14.11.05 Árleg heimsókn til tannlæknis yfirstaðin
04.10.05 Kálfi
27.09.05 Morgunskokk
06.09.05 Skokk í morgun
19.08.05 Endurtekin tognun
14.08.05 Skorinn putti
09.08.05 Tognun
15.07.05 Sviti og fyrirliðasturtur
11.07.05 Væntanlegar harðsperrur
14.06.05 Spinning í hádeginu
09.06.05 Táin (ekki fyrir viðkvæma)
17.05.05 Tognun
15.03.05 Drullukvef
16.02.05 Þriðji veikindadagur
14.02.05 Slappur
06.12.04 Hjá tannlækninum
30.11.04 Morgunskokk
11.11.04 Ekki fótbrotinn
09.11.04 Brak í ökkla
25.10.04 Exem andskotans
10.10.04 Hor
26.09.04 Augnsýking
09.09.04 Fjölskylduferð í ræktina
08.09.04 Engin stór orð
17.08.04 Frekar misheppnaður
02.08.04 Morgunskokk
29.07.04 Dugnaður (sjálfshól)
25.07.04 Skokkað í Seljahverfi
23.07.04 Bakverkur
15.06.04 Aftur í ræktina
13.04.04 Loks í ræktina aftur
18.03.04 Haltra um
04.02.04 Slappleiki og harðsperrur
22.01.04 Skilur ekki af hverju ég léttist
20.01.04 Sporthúsið - World Class
16.01.04 Að borða nógu oft
08.01.04 Heilsuátak 2004
07.01.04 Morgunleikfimi
05.01.04 Byrjaður í ræktinni
01.12.03 Líkamsræktarkort útrunnið
14.11.03 Í dag var þetta helst
13.11.03 Tannsteinn
04.11.03 Þyngdarsveiflur
31.10.03 Loks í ræktina - skárra lítið en ekkert
28.10.03 Ekkert komist í ræktina
21.10.03 28:16
19.10.03 Þyngd dagsins
17.10.03 Helvítis aumingi er ég
15.10.03 28:26
10.10.03 Nýtt lægsta gildi
07.10.03 Sex kílómetrar á 28:20
23.09.03 Hlaup dagsins
15.09.03 Ræktin í morgun
11.09.03 Sex kílómetrar
08.09.03 Ástandsmat
04.09.03 Duglegur (kemur fyrir)
29.08.03 Ræktin í morgun
07.08.03 Þyngdarkomment
05.08.03 Djöfull er ég fallegur
02.08.03 Ekki léttist ég í viku bústaðarferð
15.07.03 Er læknir á svæðinu?
10.07.03 Undir 85 kg
08.07.03 Nýtt lægsta gildi
05.06.03 Ræktin í morgun
17.05.03 Svona er staðan
13.05.03 Ræktin í dag, bolti í kvöld
03.05.03 Harðsperrur
28.04.03 Djöfull maður
25.04.03 Dr. Atkins allur
22.04.03 Hvað var ég að spá?
14.04.03 hjólaði í ræktina í morgun
09.04.03 langt síðan þetta hefur gerst
08.04.03 æfing í morgun
07.04.03 úff
20.03.03 aum æfing
19.03.03 get varla gengið
25.02.03 skokk í morgun
05.02.03 enn um Atkins
21.01.03 ræktin
06.01.03 miðdagsæfing
03.01.03 sex
31.12.02 árangur (árangursleysi)
29.12.02 ég er að springa
05.12.02 tognaði
03.12.02 helvíti fínt
30.11.02 þyngdarþróun
26.11.02 dagur tvö
25.11.02 loksins loksins
06.11.02 boltinn í kvöld
31.10.02 Þyngdarþróun - október
29.10.02 meiðsli
22.10.02 letin yfirbuguð
17.10.02 æfing í gærkvöldi
08.10.02 samtíningur
02.10.02 þyngdarþróun
24.09.02 dugnaður og leti
05.09.02 mæling í morgun
03.09.02 mæling á fimmtudaginn
03.09.02 úff
27.08.02 einn í fyrramálið
27.08.02 sex
15.08.02 ætla að skjótast
13.08.02 þróunin síðasta árið
13.08.02 Morgunleikfimi
12.08.02 skellti mér í World Class
07.08.02 viti menn
05.08.02 svikinn um harðsperrur
01.08.02 frekar rólegt
31.07.02 dýfur dagsins
26.07.02 eftirmiðdagsæfing
24.07.02 dýfur vikunnar
23.07.02 skýrsla dagsins
22.07.02 það er með sorg í hjarta
18.07.02 87,4 kg
17.07.02 þyrnirós
16.07.02 ég er hetja
10.07.02 Svo það sé á hreinu
09.07.02 meira um megrun
07.07.02 kolvetni djöfulsins
05.07.02 líkamsrækt - staðan í dag
03.07.02 harðsperrur
23.06.02 hamskiptin
30.05.02 góðan daginn
28.05.02 garg
27.05.02 eitt ár
23.05.02 E3 og fleira
14.05.02 árrisull
29.03.02 Ekkifréttir
19.02.02 94,5