úff
Regin hittir naglann á höfuðið. Ég fór í World Class í morgun og tók létta æfingu. Það var fyrsta æfingin mín síðan á miðvikudaginn. Á sama tíma hef ég farið á eitt stykki fyllerí, étið 12" pizzu með pepperoni og farið á Hard Rock að éta í hádeginu með stelpunum. Þar sem ég tróð í mig hamborgaranum hennar Kollu þrátt fyrir að hafa étið vænan borgara fyrir
Annars var ég 87,5kg á vigtinni í World Class fyrir tímann í morgun.
En ég þarf að taka mig taki, ég ætla mér að vera 80kg um áramótin.. og ekki léttist maður mikið síðustu vikuna á árinu.
Eins og veðrið hefur verið undanfarið nenni ég eiginlega ekki að hjóla í vinnuna. Er að spá í að fara að fjárfesta í rauða kortinu bráðlega. Til að vega á móti því verð ég að mæta í ræktina fimm daga vikunnar (+ bolti tvisvar)
Jæja, það gerir þetta enginn fyrir mig.
Hér er annars nýtt graf. Hér er síðasta grafið.